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COURS PROPOSES

Nouveauté dans mes séances de Circuits Training 

l'Aquafitbag : l'eau crée une instabilité qui rendra tous vos exercices plus difficiles et améliorera la tonicité de vos muscles profonds , c'est un accessoire génial! 

Vous pouvez les commander sur le site aquafitbag en utilisant mon code AFBVERO pour bénéficier de 5% 

 facebook : Aquafitbag ou www.aquafitbag.com

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        Cours d'Activités Physiques 

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  • Nouveau programme d'Activités Physiques sur inscription par téléphone ou sms 

  •  Lundi 12H15/13H15  : Pilates

  • Mercredi 9H15 Gym cool ( circuits, élastiques ...)

  •  Mercredi 17H30 : Pilates ou 2 cours : 17H et 18H selon le     nombre de participants 

  • Jeudi 8H30 Cardio/Renforcement

  • Jeudi 15H Pilates cool 

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 D'autres cours seront organisés,

 téléphonez-moi pour en savoir davantage 

Ateliers pour enfants et adultes

  • L'équilibre alimentaire

  • Le stress au travail

  • Les régimes « sans »

  • L’alimentation après 50 ans

  • L’alimentation du sportif

  • L’alimentation de la femme enceinte

  • Comment lire une étiquette?

  • Apporter son repas sur le lieu de travail

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